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桑葚的功效和作用
作者: 本站 來源: 本站 時間:2019年06月19日 字體:[ ]

一:增強免疫功能

桑葚的一大功效便是能夠增強人體的免疫功能,幫助維持人體的營養均衡,減少細菌侵襲。根據不同地區的氣候特點,每年桑葚有兩到三個季節的豐收期,通常在春秋季。春秋季節的氣候多變容易導致風寒感冒,多吃桑葚有助于增強免疫力,減少感冒。

二:滋陰補血,生津潤燥

桑葚是一種寒性食物,味道甘甜略帶酸味,對于滋陰補腎、護肝養心有很好的療效。對于有失眠多夢,少年白頭等癥狀的,可以和何首烏一同食用;對于陰虧貧血,肝腎不調等癥狀的,可以和旱蓮草以及女貞子一同服用。

三:緩解和治療貧血癥

桑葚可以有效地緩解和治療貧血癥,具體的食用方法是將新鮮的桑葚和桂圓肉按照二比一的比例燉爛,每天食用兩次即可。

四:治療肺結核和少痰干咳病癥

桑葚對于少痰干咳和治療肺結核均有很好的療效,去新鮮的桑葚、冰糖和地皮骨按照4:1:1的比例用水煎服,每天早晚各服用一次即可。此藥方還可以用以至于陰虛潮熱病癥。

五:治療淋巴結核

桑葚還是淋巴結核的克星,對于治療淋巴結核有很好的效果,只需要每天將桑葚用水煎服即可,但是每天的食用量不宜過多。

六:通腸順便治便秘

取桑葚和蜜糖按照1:1的比例用水煎服,每天只要服用一次,對于預防和治療便秘有奇效。

七:緩解失眠多夢

桑葚可以治療神經衰弱,失眠健忘等癥狀。具體藥方是:桑椹子30克,酸棗仁15克。水煎服。每晚1次。

八:助消化

桑葚含鞣酸、脂肪、蘋果酸等營養物質,能幫助脂肪、蛋白質、淀粉消化吸收,健脾胃,增強腸蠕動。

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